Oplevelse med restitution efter udbrændthed – Halvdagsretreat

Highlights

• Bliv genforenet med dig selv på et halvdags wellness-ferieophold på Mallorca
• Nyd en blid yogasession på stranden ved Middelhavet
• Nyd en nærende middelhavsmorgenmad i en fredelig have
• Nulstil dit nervesystem med guidet åndedrætsarbejde og aromaterapi
• Oplev dyb afslapning med en guidet yoga nidra-session

Description

Kom væk fra hverdagens stress og jag, og fordyb dig i et halvdags wellness-retreat, der er designet til at genoprette din energi, berolige dit nervesystem og genforbinde dig med dig selv. Denne oplevelse, der finder sted mellem Middelhavet, en fredfyldt have og et smukt yogastudie på Mallorca, kombinerer bevidst bevægelse, nærende mad, dyb afslapning og holistiske wellness-praksisser. Gå væk med en følelse af at være lettere, roligere og dybt fornyet. Begynd din retreat med en blid yogasession på stranden, efterfulgt af en mindful gåtur ved havet og guidet åndedrætsarbejde. Derefter bevæger vi os fra stranden til haven og yogastudiet. Nyd en middelhavsmorgenmad serveret i haven, før du lærer teknikker til at nulstille nervesystemet. Deltag derefter i et aromaterapiritual med essentielle olier. Oplev derefter en guidet yoga nidra-session for dyb afslapning. Afslut din retreat med en guidet meditation, ceremoniel kakao og en afsluttende cirkel.

Includes

Blid yogasession på stranden Mindful gåtur langs havet Guidet åndedrætsarbejde Middelhavsmorgenmad Teknikker til nulstilling af nervesystemet Aromaterapeutisk ritual Guidet yoga nidra Guidet meditation Kakaoceremoni Afslutningscirkel

Excludes

Transport

Important Information

• Retreatet er designet til at hjælpe dig med at komme dig efter udbrændthed og stress. Der kan bookes en valgfri helkropsmassage.

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet