Highlights
- Erlebe eine tief entspannende Klangreise bei Kerzenschein in einem ruhigen, intimen Raum.
- Genieße die Schwingungen von tibetischen Klangschalen, Gong und anderen Instrumenten.
- Nimm an einer kleinen Gruppe teil – die Plätze sind begrenzt, um eine persönliche und ruhige Atmosphäre zu gewährleisten.
- Keine Vorkenntnisse nötig – komm einfach so, wie du bist, in bequemer Kleidung.
Description
Gönn dir eine erholsame Pause mit einer erdenden Klangreise, die deinen Körper entspannt und dein allgemeines Wohlbefinden fördert. Die Session beginnt mit einem kurzen Moment der Erdung, in dem du deinen Atem und deinen Körper wahrnimmst, gefolgt von sanften Bewegungen (Schütteln, freie Dehnungsübungen). Dies soll dir helfen, im Moment anzukommen und deinen Körper auf die Stille vorzubereiten.
Anschließend wirst du durch eine Meditation geführt, die deinem Körper und deinem Nervensystem hilft, sich zu beruhigen, bevor das Klangbad beginnt. Das Klangbad besteht aus einer sorgfältig komponierten Klanglandschaft mit handgefertigten tibetischen Klangschalen, einem Gong, Windspielen und anderen akustischen Instrumenten. Diese therapeutischen Klänge führen das Gehirn in einen meditativen Zustand und unterstützen die Regulierung des Nervensystems, wodurch Stress abgebaut und ein energetisches Gleichgewicht gefunden wird – ähnlich wie bei Restorative Yoga oder Yin Yoga.
In einer intimen Atmosphäre mit sanftem Kerzenlicht lädt diese Session dich dazu ein, zu entschleunigen, wieder zu dir selbst zu finden und deinen Körper und Geist von Verspannungen zu befreien. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Bring einfach bequeme Kleidung und eine offene Einstellung mit – wir alle sind auf einem Weg der Entwicklung, und manchmal finden die tiefsten Veränderungen in der Stille statt.
Includes
Candlelight-Klangbad-Session Geführte Meditation Yogamatten und bequeme Ausstattung werden gestellt Persönliche Begleitung durch einen zertifizierten Facilitator Wasser, Tee und Snacks
Important Information
- Die Türen öffnen 10 Minuten vor Beginn der Sitzung. Bitte seid pünktlich. Bei Schwangerschaft, Herzerkrankungen, Epilepsie oder Herzschrittmacher konsultiert bitte euren Arzt.
Easy cancellation
Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung
