Son Servera: Glowing Heart Breath day retreat for women, exclusive
Mallorca
4-Stunden Frauen Atem-Retreat in Mallorca für emotionale und energetische Freisetzung
Dieses intime Retreat in einer natürlichen Umgebung Mallorcas führt Frauen durch eine achtsame Atemreise, um sich mit ihrem Herzen und Körper wieder zu verbinden.
Retreat-Übersicht
In einer kleinen Gruppe von bis zu vier Frauen werden Sie an einer 4-stündigen Sitzung teilnehmen, die bewusste Atemtechniken, somatische Impulse, Stille und unterstützende Körperarbeit kombiniert. Dieser Prozess hilft Ihnen, emotionale und energetische Blockaden zur Heilung und Wiederverbindung zu lösen.
Das Retreat eignet sich für Frauen, die spirituelles Wachstum, emotionale Freisetzung oder ergänzende Unterstützung neben anderen therapeutischen Praktiken suchen. Paar-Coaching ist ebenfalls auf Anfrage verfügbar für diejenigen, die den Prozess gemeinsam erleben möchten.
Höhepunkte
- Einstimmung und Erdung durch energetische Reinigung
- Herzöffnende Körperarbeit mit Bewegung, Berührung und Präsenz
- Geführte 90-minütige Atemreise mit Musik und hochwertigen Düften
- Stille Reflexion und kreative Integration einschließlich Journaling
- Abschluss-Sitzung mit Tee, Austausch und Herzverankerung
Was enthalten ist
- 4 Stunden achtsame Anleitung in einer friedlichen natürlichen Umgebung
- Energetische Reinigung und Entspannungsübungen
- Verwendung von hochwertigen ätherischen Öl-Mischungen
- 90-minütige tiefe Atmerfahrung
- Kreative Integrationszeit mit Journaling-Anregungen und stiller Reflexion
- Alle notwendigen Materialien: Yogamatte, Decke, Augenmaske
- Tee, DETOX Kristallwasser, frisches Obst und Nüsse
Was nicht enthalten ist
- Reise zum Veranstaltungsort
- Optionale Nachbesprechungssitzung (auf Anfrage verfügbar)
Zeitplan
Das Retreat wird mittwochs um 11:00 Uhr oder 14:00 Uhr nach Vereinbarung und Verfügbarkeit angeboten. Die Gesamtdauer beträgt ca. 4 Stunden.
Vorbereitung und Empfehlungen
- Vermeiden Sie Fleisch, Alkohol, Drogen, starke Gewürze, Milchprodukte, Zucker und Kaffee 24 Stunden vor dem Retreat
- Vermeiden Sie es, Filme, Serien zu schauen oder sich abends in sozialen Medien zu engagieren
- Essen Sie am Tag nur ein leichtes Frühstück und trinken Sie warmes Wasser
- Kommen Sie mit einer klaren Absicht für das Retreat und bereiten Sie sich mental auf die Atemreise vor
Stornierungsbedingungen
Sie können bis zu 24 Stunden vor dem Retreat stornieren, um eine volle Rückerstattung zu erhalten.
Um die Verfügbarkeit zu gewährleisten, buchen Sie frühzeitig und tragen Sie bequeme Kleidung, die sich für Bewegung und Entspannung eignet.
