Palma de Full Moon Soundbath + journaling + brunch
Mallorca
Täyskuupiiri viihtyisässä studiossa: tarot-/oraakkelikortteja ja päiväkirjankirjoitusta, äänikylpy tiibetiläisillä kuloilla ja gongilla sekä brunssi
Kuun äänihaudutus kokemus Mallorcassa
Tämä ohjattu äänihaudutus tapahtuu mukavassa studiossa Mallorcassa ja sopii kaikille tasoille, aloittelijoista kokeneisiin harjoittajiin.
Kohokohdat
- Juhli täysikuuta tai uuden kuun aikaa äänihaudutuksessa, jota seuraavat pienet purtavat ja juomat
- Mukava, täysin varusteltu studio, jossa on mattoja, peittoja, tyynyjä ja kaikki tarvikkeet tarjotaan
- Aikaisempaa kokemusta ei vaadita; tule mukavissa vaatteissa
Kuvaus
Istunto alkaa hetkellä asettua, jota seuraa reflektiovaihe tarot- ja oraakkelikorttien kera sekä ohjatut päiväkirjavihjeet. Tämä kannustaa kääntymään sisäänpäin, saamaan perspektiiviä ja yhdistämään kuun teemoihin.
Seuraavaksi osallistujat makoilevat äänihaudutuksessa, jossa käytetään tiibetiläisiä laulukulhoja, gongia, rumpua ja muita valittuja instrumentteja. Värähtelyt edistävät syvää rentoutumista ja mielen rauhoittumista, jolloin kokemus voi kehittyä luonnollisesti.
Sen jälkeen on aikaa pohtia nauttien valikoimasta pikkupurtavaa ja juomia. Vegaanisia vaihtoehtoja on saatavilla pyynnöstä.
Tämä kokemus tarjoaa tukevan ja rentouttavan ympäristön, joka sopii kaikille.
Mitä odottaa
- 2,5 tunnin ohjattu äänihaudutusistunto
- Tarot- ja oraakkelikorttirukous
- Päiväkirjausta ja reflektiotaika
- Äänihaudutus tiibetiläisillä kulhoilla, gongilla, rummulla ja muilla
- Pikkupurtavaa ja juomia (vegaanisia vaihtoehtoja pyynnöstä)
- Täysin varusteltu studio matoilla, peittoilla, tyynyillä ja tukityynyillä
Sisältää
- Ohjattu meditaatio ja päiväkirjan kirjoittaminen
- Äänihaudutus
- Pikkupurtavaa ja juomia (vegaanisia vaihtoehtoja saatavilla pyynnöstä)
- Joogamatot ja mukava asettelu tarjotaan
- Henkilökohtainen ohjaus sertifioidulta ohjaajalta
Tärkeää tietoa
- Ovet avataan 10 minuuttia ennen istunnon alkua; saavu ajoissa
- Älä osallistu, jos sinulla on ollut murtuma viimeisen 12 viikon aikana
Varausvinkit
Pue mukavat vaatteet ja saavu aikaisin asettuaksesi. Varaa etukäteen varmistaaksesi paikkasi. Peruutus 24 tuntia ennen istuntoa mahdollistaa täyden palautuksen.
