Aerial Yoga and Aerodance Class

Highlights

• Découvrez une façon unique de vous entraîner et de vous connecter à votre corps à Majorque
• Apprenez à vous déplacer en toute sécurité dans un hamac aérien et améliorez votre souplesse
• Profitez d'un échauffement guidé, d'une pratique de yoga aérien, d'étirements finaux et d'une récupération
• Découvrez une activité amusante et relaxante qui convient à tous les niveaux de compétence

Description

Découvrez une nouvelle façon de vous entraîner et de vous connecter à votre corps grâce au mouvement dans les airs. Participez à un cours qui combine le yoga aérien (yoga avec une balançoire), le bodywork et l'aerodance, créant une expérience unique où force, souplesse et plaisir se rencontrent en suspension. Cette activité est adaptée aux débutants et aux niveaux avancés, donc aucune expérience préalable n'est requise. Travaillez à votre rythme, avec des adaptations sûres et progressives. Pendant le cours, apprenez à vous déplacer en toute sécurité dans le hamac aérien, améliorez votre force, votre souplesse et votre contrôle corporel, exécutez des postures de yoga assistées dans les airs et explorez des séquences de mouvements plus libres de l'aerialdance. Plus qu'un cours, il s'agit d'une expérience de bien-être physique et mental qui vous aide à relâcher les tensions, à prendre confiance en votre corps et à apprécier le mouvement sous un angle différent.

Includes

Échauffement guidé Pratique du yoga aérien (balançoire) Séquences de mouvement et d'aérodanse Étirements finaux

Excludes

transport hébergement parking

Important Information

• Aucune expérience préalable n'est requise Des vêtements confortables et l'envie de s'amuser suffisent

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral