Highlights
- Connectez-vous avec vous-même et avec la belle nature de Majorque.
- Apprenez à connaître votre respiration, votre corps et votre esprit grâce à d'anciennes pratiques yogiques.
- Découvrez les avantages d'une routine matinale saine
- Commencez votre journée par du yoga et profitez des conseils de vos instructeurs expérimentés.
Description
Vous commencerez la journée par une heure et demie de yoga de style Hatha - Vinyasa sur la plage. Les cours sont empreints d'amour, de puissance, d'empathie, de tolérance, d'humour, d'énergie féminine et masculine, d'équilibre et de tranquillité.
Vous pouvez être raide, faible, inflexible ou avoir eu une blessure - nous essayons toujours d'adapter les cours de yoga aux besoins de chacun. Vous serez soutenu pour trouver l'alignement correct et pour ressentir les plus grands bienfaits des postures. Avec cette touche personnelle, nous nous assurons que vous êtes dans un environnement sûr, même si c'est la première fois que vous essayez le yoga.
Notre objectif est de vous guider vers un mode de vie plus conscient et plus sain à l'aide des asanas, des techniques de respiration et de la méditation. Nous pensons que l'alimentation est également extrêmement importante, c'est pourquoi après le cours de yoga, vous pouvez profiter d'un délicieux petit-déjeuner sain et nutritif avec un choix de jus d'orange frais ou de café ou de thé.
En commençant votre matinée de cette façon, vous vous sentirez totalement détendu et plein d'énergie pour toute la journée !
Includes
Cours de yoga de 90 minutes
Tapis de yoga et accessoires
Instructeur expérimenté
Un repas principal pour le petit-déjeuner
Un choix de votre boisson (café/thé/jus d'orange)
Easy cancellation
Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
