Son Servera: Glowing Heart Breath day retreat for women, exclusive
Mallorca
Retraite de respiration de 4 heures pour femmes à Mallorca pour une libération émotionnelle et énergétique
Cette retraite intime dans un cadre naturel de Mallorca guide les femmes à travers un voyage de respiration consciente pour se reconnecter avec leur cœur et leur corps.
Aperçu de la retraite
Dans un petit groupe de jusqu'à quatre femmes, vous participerez à une session de 4 heures combinant des techniques de respiration consciente, des impulsions somatiques, le silence et un travail corporel de soutien. Ce processus vous aide à libérer des blocages émotionnels et énergétiques pour la guérison et la reconnexion.
La retraite convient aux femmes cherchant à croître spirituellement, à libérer des émotions ou à recevoir un soutien complémentaire aux autres pratiques thérapeutiques. Un coaching pour couples est également disponible sur demande pour ceux qui souhaitent vivre le processus ensemble.
Points forts
- Harmonisation et ancrage par le biais d'un nettoyage énergétique
- Travail corporel ouvrant le cœur impliquant mouvement, toucher et présence
- Voyage de respiration guidé de 90 minutes avec musique et fragrances de haute qualité
- Réflexion silencieuse et intégration créative, y compris le journaling
- Session de clôture avec thé, partage et ancrage du cœur
Ce qui est inclus
- 4 heures de guidance consciente dans un environnement naturel paisible
- Exercices de nettoyage énergétique et de relaxation
- Utilisation de mélanges d'huiles essentielles de qualité supérieure
- Expérience de respiration profonde de 90 minutes
- Temps d'intégration créative avec des encouragements au journaling et réflexion silencieuse
- Tous les matériaux nécessaires : tapis de yoga, couverture, masque pour les yeux
- Thé, eau cristalline DETOX, fruits frais et noix
Ce qui n'est pas inclus
- Voyage vers le lieu
- Session de débriefing optionnelle (disponible sur demande)
Programme
La retraite est proposée les mercredis à 11h00 ou 14h00 sur rendez-vous et selon disponibilité. La durée totale est d'environ 4 heures.
Préparation et recommandations
- Évitez la viande, l'alcool, les drogues, les épices fortes, les produits laitiers, le sucre et le café pendant 24 heures avant la retraite
- Évitez de regarder des films, des séries ou de vous engager sur les réseaux sociaux la veille
- Ne prenez qu'un petit-déjeuner léger et buvez de l'eau chaude le jour de la retraite
- Venez avec une intention claire pour la retraite et préparez-vous mentalement pour le voyage de respiration
Politique d'annulation
Vous pouvez annuler jusqu'à 24 heures avant la retraite pour un remboursement complet.
Pour garantir la disponibilité, réservez tôt et portez des vêtements confortables adaptés au mouvement et à la relaxation.
