Majorque : expérience de récupération après un burnout – retraite d'une demi-journée
Mallorca
Activités
Nom officiel : via GetYourGuide
Renouez avec vous-même lors d'une demi-journée de retraite bien-être à Majorque. Profitez du yoga sur la plage, d'un petit déjeuner nourrissant, d'un rituel aux huiles essentielles et d'une méditation guidée dans un magnifique studio de yoga
Highlights
- Renouez avec vous-même lors d'une demi-journée de retraite bien-être à Majorque
- Profitez d'une séance de yoga douce sur la plage au bord de la mer Méditerranée
- Savourez un petit-déjeuner méditerranéen nourrissant dans un jardin paisible
- Réinitialisez votre système nerveux grâce à la respiration guidée et à l'aromathérapie
- Détendez-vous profondément lors d'une séance guidée de yoga nidra
Description
Éloignez-vous de l'agitation de la vie quotidienne et plongez-vous dans une demi-journée de retraite bien-être conçue pour vous redonner de l'énergie, calmer votre système nerveux et vous reconnecter à vous-même. Entre la mer Méditerranée, un jardin paisible et un magnifique studio de yoga à Majorque, cette expérience combine mouvement en pleine conscience, nourriture nourrissante, relaxation profonde et pratiques holistiques de bien-être. Repartez plus léger, plus calme et profondément régénéré. Commencez votre retraite par une séance de yoga en douceur sur la plage, suivie d'une promenade en pleine conscience au bord de la mer et d'un exercice de respiration guidé. Ensuite, nous passons de la plage au jardin et au studio de yoga. Profitez d'un petit-déjeuner méditerranéen servi dans le jardin avant d'apprendre des techniques de réinitialisation du système nerveux. Participez ensuite à un rituel d'aromathérapie aux huiles essentielles. Ensuite, profitez d'une séance guidée de yoga nidra pour une relaxation profonde. Terminez votre retraite par une méditation guidée, un cacao cérémonial et un cercle de clôture.Includes
Séance de yoga douce sur la plage Promenade en pleine conscience au bord de la mer Respiration guidée Petit-déjeuner méditerranéen Techniques de réinitialisation du système nerveux Rituel d'aromathérapie Yoga Nidra guidé Méditation guidée Cérémonie du cacao Cercle de clôtureExcludes
TransportImportant Information
- La retraite est conçue pour vous aider à vous remettre de l'épuisement professionnel et du stress. Massage du corps entier disponible en option sur réservation.
