Highlights
- 毎週火曜日、平和なフォルナルツで開催されます。
- 英語でのヨガ、全レベル対応、ピラティスと呼吸法を含む
- マインドフルネスとグラウンディングの練習
- オプションの1時間のシンギングボウルサウンドジャーニーとマッサージ
- 壮観な山々の景色
Description
毎週火曜日、美しいフォルナルツで、平和な山々の景色に囲まれた静かな環境でヨガを実践しましょう。このクラスは英語で進行され、ピラティスをヒントにした優しい動きとマインドフルな呼吸法、グラウンディングエクササイズを組み合わせ、心と体を完全にリラックスさせることを目的としています。すべてのレベルに対応しており、バランス、筋力、マインドフルネスに焦点を当てたセッションです。
クラスは、神経系を優しくリラックスさせるサウンドバスで締めくくり、オプションで1時間のサウンドジャーニー（ヒーリングシンギングボウルマッサージ付き）をお楽しみいただけます。深いリラックス、回復、内なる調和をサポートする強力な周波数に浸ってください。
ヨガ初心者の方も、経験豊富な実践者の方も、マヨルカ島で最も美しい静かな場所の一つで、動き、マインドフルネス、サウンドのユニークな融合を体験してください。
Includes
占星術の洞察
サウンドヒーリングセッション
ビーガンパンプキンスープ
山のサンクチュアリでの親密な集い
Important Information
- 定員あり
水とスナックをご持参ください。
動きやすく暖かい服装
Easy cancellation
24 時間前までのキャンセルは全額返金されます
