Highlights
- Begeleide wandeling door het mediterrane landschap
- Kleine groep, professionele begeleiding door een ex-professionele sporter en personal trainer
- Ademhalingsoefeningen, mobilisatie en longevity-coaching onderweg
- Historische bestemming: het legendarische Castell d'Alaró
- Prachtige uitzichten over de Serra de Tramuntana
Description
Ervaar Mallorca actief en bewust: de begeleide Longevity Hiking Tour neemt je mee van het charmante dorpje Alaró naar het Castell d'Alaró. Onderweg combineren we beweging met bewuste ademhaling, lichte mobiliteitsoefeningen en longevity-coaching.
Tijdens de ongeveer 5,5 uur durende en 12 km lange tocht laad je je batterijen op, verbeter je je uithoudingsvermogen en leer je eenvoudige technieken voor vitaliteit en mentale kracht. Op de top wacht je niet alleen een fantastisch panoramisch uitzicht, maar ook het gevoel dat je barrières hebt overwonnen – een echte Longevity-ervaring. Na ongeveer 2:45 uur bereiken we het Castell D´Álaro, waar we een pauze van ongeveer 30 minuten nemen met meditatie/yoga-achtige elementen en impulsen voor een lang leven (natuurlijk ook tijd voor foto's). Na de ongeveer 45 minuten durende afdaling kun je dineren in het traditionele restaurant Es Verger, dat bekend staat om zijn uitstekende lamsbout. We gaan verder met de afdaling naar het dorp naar het startpunt met een laatste rekoefening.
Includes
Ademhalingsoefeningen, mobilisatie
Longevity-impulsen (voeding, beweging, regeneratie, optimalisatie van de levenskwaliteit. Impulslezing - Blue Zones vs. High End Longevity) onderweg
Water en kleine longevity snacks (fruit/noten)
Persoonlijke begeleiding (Duits & Engels)
Important Information
- Belangrijke informatie:
- Laat ons van tevoren weten of er iets is waar je rekening mee moet houden (bijv. bijv. acute verwondingen, recente operaties, zwangerschap).
- Talen: Duits, Engels.
- Privédienst
- Personen jonger dan 18 jaar alleen met toestemming van een ouder of voogd
- Zwangere vrouwen vanaf de 7e maand
- Gasten met acute rug- of gewrichtsblessures
- Mensen met open wonden of besmettelijke huidziekten
Zie disclaimer*
Easy cancellation
Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling
