ervaring voor herstel van een burn-out – halve dag retraite

Highlights

• Maak opnieuw verbinding met jezelf tijdens een wellnessretraite van een halve dag op Mallorca
• Geniet van een rustige yogasessie op het strand aan de Middellandse Zee
• Geniet van een voedzaam mediterraan ontbijt in een rustige tuin
• Reset je zenuwstelsel met begeleide ademhaling en aromatherapie
• Ervaar diepe ontspanning met een begeleide yoganidra-sessie

Description

Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en dompel jezelf onder in een wellnessretraite van een halve dag die is ontworpen om je energie te herstellen, je zenuwstelsel te kalmeren en je weer in contact te brengen met jezelf. Deze ervaring, gelegen tussen de Middellandse Zee, een rustige tuin en een prachtige yogastudio op Mallorca, combineert bewuste beweging, voedzaam eten, diepe ontspanning en holistische wellnesspraktijken. Na afloop voel je je lichter, rustiger en diep vernieuwd. Begin je retraite met een rustige yogasessie op het strand, gevolgd door een mindful wandeling langs de zee en begeleid ademwerk. Daarna gaan we van het strand naar de tuin en de yogastudio. Geniet van een mediterraan ontbijt in de tuin voordat je technieken leert om je zenuwstelsel te resetten. Neem daarna deel aan een aromatherapie-ritueel met etherische oliën. Ervaar vervolgens een begeleide yoga-nidra-sessie voor diepe ontspanning. Sluit je retraite af met een begeleide meditatie, ceremoniële cacao en een afsluitende cirkel.

Includes

Rustige yogasessie op het strand Mindful wandeling langs de zee Begeleid ademwerk Mediterraan ontbijt Technieken om het zenuwstelsel te resetten Aromatherapie-ritueel Begeleide yoga nidra Geleide meditatie Cacaoceremonie Afsluitingscirkel

Excludes

Vervoer

Important Information

• De retraite is bedoeld om je te helpen herstellen van een burn-out en stress. Optionele massage van het hele lichaam kan worden geboekt.

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling