Aerial Yoga and Aerodance Class

Highlights

• Oppdag en unik måte å trene og få kontakt med kroppen din på Mallorca
• Lær å bevege deg trygt i en luftsvinge og bli mer fleksibel
• Nyt en guidet oppvarming, øvelser i aerial yoga, avsluttende tøyninger og nedkjøling
• Opplev en morsom og avslappende aktivitet som passer for alle ferdighetsnivåer

Description

Oppdag en ny måte å trene og få kontakt med kroppen din på gjennom bevegelse i luften. Bli med på et kurs som kombinerer aerial yoga (yoga med en sving), bodywork og aerodance, og skaper en unik opplevelse der styrke, fleksibilitet og moro møtes i luften. Denne aktiviteten passer for både nybegynnere og øvede, så det kreves ingen tidligere erfaring. Tren i ditt eget tempo, med trygge og progressive tilpasninger. I løpet av timen lærer du å bevege deg trygt i den hengende hengekøyen, forbedre styrke, fleksibilitet og kroppskontroll, utføre assisterte yogastillinger i luften og utforske mer frie bevegelsessekvenser fra aerialdance. Dette er mer enn et kurs – det er en fysisk og mental velværeopplevelse som hjelper deg med å frigjøre spenninger, få tillit til kroppen din og glede deg over bevegelse fra et annet perspektiv.

Includes

Veiledet oppvarming Øvelse i aerial yoga (sving) Bevegelsessekvenser og luftdans Avsluttende tøyninger

Excludes

transport overnatting parkering

Important Information

• Ingen tidligere erfaring er nødvendig Bare behagelige klær og lyst til å kose deg

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert