Highlights
- Dra nytte av en personlig tilnærming som møter deg der du er.
- Opplev en klasse som blander jordnær tilstedeværelse med lettsindig nysgjerrighet.
- Bli med på en klasse ledet av en erfaren instruktør med over 800 timers trening.
Description
Start dagen ved sjøen med 60 minutter med bevisst bevegelse, pust og nærvær før varmen setter inn.
Vi begynner med et rolig øyeblikk for å bare være til stede – sjekke inn med kroppen, sinnet og pusten – før vi går over til myke, energigivende bevegelser. Denne klassen for alle nivåer inviterer deg til å bevege deg på en måte som føles godt, med mange variasjoner. Forvent en leken stemning, tydelig veiledning og kanskje til og med en velplassert vits eller to. Enten du er nybegynner eller erfaren, vil du føle deg uthvilt, jordet og tilkoblet når du går herfra.
Alle nivåer er velkomne; matter er tilgjengelig på forespørsel. Timene holdes på engelsk/tysk.
Ta gjerne med badetøyet for en forfriskende dukkert i sjøen etter timen!
Includes
Yogamatte (på forespørsel)
60 minutters profesjonelt ledet klasse
Excludes
Vannflaske Solkrem Håndkle
Important Information
- Klassene passer for alle nivåer Øktene holdes på engelsk og tysk
Easy cancellation
Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert
