Son Servera: Rebirth-Dance - Day retreat - Dance yourself free, exclusive
Mallorca
Rebirth Dance Retreat for Women in Mallorca
Rebirth Dance er et transformativt dagretreat i Mallorca designet for kvinner som ønsker å frigjøre gamle mønstre gjennom bevegelse, pust og intuitiv tilstedeværelse.
Høydepunkter
- Justering – ankomst til kroppen din og energisk rensing
- Pust og kroppseremonier for å frigjøre gamle spenninger
- Rebirth Dance-seremoni – intuitiv, fri dans for fornyelse
- Dyp forbindelse til livsenergien din og indre sannhet
- Jordnære, hjertets åpning, og indre integrasjon
Beskrivelse
Dette retreatet tilbyr en somatisk reise som kombinerer ritualer, dans, legemliggjøring og integrativ kroppsarbeid innenfor et intimt, konfidensielt rom begrenset til fire kvinner. Du trenger ingen danseerfaring, bare en åpenhet til å bevege deg fra innsiden.
Guidet av musikk, pusteimpulser og mindful støtte, vil du lytte til kroppen din, frigjøre gamle preg, og nære ditt indre lys. Parterapi er tilgjengelig på forespørsel for par som ønsker å dele denne prosessen sammen.
Dette retreatet ønsker alle kvinner velkommen, og fremmer mangfold, følelser og autentisk transformasjon i en beskyttet sirkel.
Hvem er dette retreatet for?
- Kvinner som ønsker å gjenkoble med livsenergien sin
- De som søker å transformere erfaringer med fødsel, traumer, eller følelser av å være uvelkommen
- Fans av kreative og åndelige danseritualer
- Kvinner som ønsker dypere selvutforskning i et trygt miljø
- Deltakere som støtter andre terapeutiske eller bevissthetsåpende prosesser
Når finner retreatet sted?
Økter er på onsdager fra kl. 14.00, tilgjengelig på forespørsel og avhengig av tilgjengelighet. Hvert retreat varer i omtrent 4 timer.
Inkluderer
- 4 timer med mindful følging i et stille, naturlig miljø
- Profesjonell veiledning fra en erfaren retreatleder
- Energisk rensing
- Bruk av høykvalitets essensielle olje-blandinger
- Avslapningsøvelser
- 60 minutter med dyp dans for gjenfødsel og integrasjon
- Journaling-spørsmål og refleksjon
- Alt materiell inkludert: yogamatte, teppe, øyemaske
- Te, detox krystallvann, fersk frukt og nøtter
Ekskluderer
- Transport til stedet
- Debriefing-økt (valgfritt og tilgjengelig på forespørsel)
Viktig informasjon
- Unngå kjøtt, alkohol, narkotika, sterke krydder, animalske meieriprodukter, sukker og kaffe minst 24 timer før retreatet.
- Unngå å se filmer, serier eller engasjere deg på sosiale medier kvelden før for å sikre en fokusert opplevelse.
- Ha en lett frokost og drikk varmt vann på retreatdagen; fersk frukt og nøtter vil bli servert etterpå.
- Mentalt forbered deg ved å reflektere over grunnene til at du deltar og sette en klar hensikt for dagen.
Enkel avbestilling
Du kan avbestille opptil 24 timer på forhånd for full refusjon.
For den beste opplevelsen, book på forhånd og ta med komfortable klær som passer for bevegelse og pustearbeid.
