Opplevelse for å komme seg etter utbrenthet – halvdagstilbaketrekking

Highlights

• Finn tilbake til deg selv på et halvdags velværeretreat på Mallorca
• Nyt en mild yogasøkt på stranden ved Middelhavet
• Nyt en næringsrik middelhavsfrokost i en fredelig hage
• Nullstill nervesystemet ditt med guidet pustearbeid og aromaterapi
• Opplev dyp avslapning med en guidet Yoga Nidra-økt

Description

Kom deg vekk fra hverdagens stress og fordyp deg i et halvdagsseminar i velvære som er utformet for å gjenopprette energien din, roe nervesystemet ditt og få deg til å finne deg selv igjen. Denne opplevelsen foregår mellom Middelhavet, en fredelig hage og et vakkert yogastudio på Mallorca, og kombinerer bevisst bevegelse, næringsrik mat, dyp avslapning og holistiske velværeaktiviteter. Dra derfra og føl deg lettere, roligere og dypt fornyet. Begynn retreaten med en mild yogaøkt på stranden, etterfulgt av en bevisst spasertur ved sjøen og guidet pustearbeid. Deretter går vi fra stranden til hagen og yogastudioet. Nyt en middelhavsfrokost servert i hagen før du lærer teknikker for å nullstille nervesystemet. Deretter deltar du i et aromaterapiritual med essensielle oljer. Deretter får du oppleve en guidet yoga nidra-økt for dyp avslapning. Avslutt retreaten med en guidet meditasjon, seremonielt kakao og en avslutningssirkel.

Includes

Mild yogasøkt på stranden Oppmerksom spasertur ved sjøen Veiledet pustearbeid Middelhavsfrokost Teknikker for å nullstille nervesystemet Aromaterapiritual Guidet Yoga Nidra Guidet meditasjon Kakaoseremoni Avslutningssirkel

Excludes

Transport

Important Information

• Retreatet er utformet for å hjelpe deg med å komme deg etter utbrenthet og stress. Valgfri helkroppsmassasje kan bestilles.

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert