Aerial Yoga and Aerodance Class

Highlights

• Odkryj wyjątkowy sposób na trening i połączenie się ze swoim ciałem na Majorce
• Naucz się bezpiecznie poruszać na huśtawce powietrznej i popraw swoją elastyczność
• Weź udział w rozgrzewce z przewodnikiem, ćwiczeniach jogi powietrznej, końcowych rozciągnięciach i uspokojeniu
• Weź udział w zabawnej i relaksującej atrakcji odpowiedniej dla wszystkich poziomów umiejętności

Description

Odkryj nowy sposób treningu i połączenia się ze swoim ciałem poprzez ruch w powietrzu. Dołącz do zajęć, które łączą jogę powietrzną (jogę z huśtawką), pracę nad ciałem i aerodance, tworząc wyjątkowe doświadczenie, w którym siła, elastyczność i zabawa łączą się w zawieszeniu. Atrakcja ta jest przeznaczona zarówno dla początkujących, jak i osób zaawansowanych, więc wcześniejsze doświadczenie nie jest wymagane. Ćwicz we własnym tempie, z bezpiecznymi i stopniowymi adaptacjami. Podczas zajęć nauczysz się bezpiecznie poruszać w hamaku powietrznym, poprawisz siłę, elastyczność i kontrolę nad ciałem, wykonasz wspomagane pozycje jogi w powietrzu i odkryjesz bardziej swobodne sekwencje ruchów z aerialdance. To coś więcej niż zajęcia – to doświadczenie dobrego samopoczucia fizycznego i psychicznego, które pomaga uwolnić napięcie, zyskać pewność siebie i cieszyć się ruchem z zupełnie innej perspektywy.

Includes

Rozgrzewka z instruktorem Ćwiczenie jogi powietrznej (huśtawka) Sekwencje ruchów i aerodance Rozciąganie końcowe

Excludes

transport zakwaterowanie parking

Important Information

• Doświadczenie nie jest wymagane Wystarczy wygodne ubranie i chęć dobrej zabawy

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.