Aulas e oficinas Atividades Religiosas e Espirituais Spas e bem-estar

Junta-te a nós para um dia mágico onde ioga, meditação, respiração e boas vibrações se unem num cenário lindo. Conecta-te com a natureza, a música, o teu eu interior e amigos que pensam como tu. A hora é agora!

Highlights

• Mergulhe na magia de um retiro de meio dia de Yoga, Meditação e Movimento.
• Conecta-te com a natureza, contigo mesmo e com muitos novos amigos que pensam como tu.
• Descobre os elementos dentro e à tua volta; torna-te o alquimista da tua vida ✨
• Liberta a tua criança interior e redescobre a alegria da brincadeira pura e autêntica.
• Desfruta de uma bebida e um petisco deliciosos e saudáveis! ✨

Description

Nos encontraremos no ponto de encontro designado, onde começaremos com uma recepção calorosa e uma breve introdução à experiência enquanto desfrutamos juntos de uma bebida saudável e energética. Este momento permite que nos acomodemos, nos conectemos uns com os outros e definamos as nossas intenções para o dia. A experiência dura aproximadamente 4 horas, por isso recomendamos tomar um pequeno-almoço leve para se sentir confortável durante a prática. A nossa sessão cuidadosamente concebida combina ioga, respiração, meditação e movimento, guiando-te numa viagem imersiva para explorar e despertar os elementos dentro de ti. Vais experimentar uma conexão profunda com a natureza e com o teu eu interior, enquanto desfrutas de um ambiente alegre e divertido. Quer sejas novo nestas práticas ou já tenhas experiência, vais achar a experiência profundamente enriquecedora e acessível. Ao concluirmos a nossa prática, reunir-nos-emos na nossa bela piscina para relaxar e refletir sobre a experiência. Aqui, vais desfrutar de um lanche saudável, permitindo que o teu corpo recarregue enquanto partilhas este momento com novos amigos. Antes de nos separarmos e continuarmos com o nosso dia, reservaremos um tempo para nos centrar, absorver os benefícios da nossa prática e levar esta energia renovada para a frente. Todos são bem-vindos a participar nesta experiência — independentemente do teu nível ou experiência, basta trazer um coração aberto e vontade de explorar! ✨

Includes

4 horas de experiência Prática de ioga e movimento Respiração e meditação Descoberta dos elementos através do movimento Yoga Nidra Guloseimas caseiras e chás Acesso a uma piscina panorâmica

Important Information

• Veste roupa confortável e adequada para te movimentares. Traz a tua própria garrafa de água para te manter hidratado. Recomenda-se protetor solar, óculos de sol e um chapéu para atividades ao ar livre. Chega pelo menos 15 minutos antes para te acomodares. Traz fato de banho e toalha se quiseres refrescar-te após a prática. Traz o teu próprio transporte.

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