Highlights
- Conecte-se consigo mesmo e com a bela natureza de Maiorca
- Aprenda sobre sua respiração, corpo e mente através de antigas práticas de yoga
- Experimente os benefícios de uma rotina matinal saudável
- Comece o seu dia com ioga e aproveite a orientação de seus instrutores experientes
Description
Você começará o dia com uma ioga estilo Hatha - Vinyasa de 1,5 horas na praia. As aulas são recheadas de amor, poder, empatia, tolerância, humor, energia feminina e masculina, equilíbrio e tranquilidade.
Você pode estar rígido, fraco, inflexível ou ter sofrido uma lesão - sempre tentamos ajustar as aulas de ioga às necessidades de todos. Você terá suporte para encontrar o alinhamento correto e sentir os maiores benefícios das posturas. Com esse toque pessoal, garantimos que você esteja em um ambiente seguro, mesmo que seja a primeira vez que pratica ioga.
Nosso objetivo é orientá-lo para um estilo de vida mais consciente e saudável com a ajuda de asanas, técnicas de respiração e meditação. Acreditamos que a ingestão de alimentos também é extremamente importante, portanto, após a aula de ioga, você pode desfrutar de um delicioso, saudável e nutritivo café da manhã com uma opção de suco de laranja fresco ou café ou chá.
Começar a manhã assim fará com que você se sinta totalmente relaxado e com energia para o dia todo!
Includes
90 minutos de aula de ioga
Tapete de ioga e adereços
Instrutor experiente
Uma refeição principal no café da manhã
Uma escolha de sua bebida (café/chá/suco de laranja)
Easy cancellation
Cancele com até 24 horas de antecedência e obtenha reembolso integral
