Майорка: восстановление после выгорания — ретрит на полдня

Highlights

• Воссоединитесь с собой на оздоровительном ретрите на полдня на Майорке
• Насладитесь мягкой йогой на пляже у Средиземного моря
• Отведайте питательный средиземноморский завтрак в тихом саду
• Восстановите нервную систему с помощью управляемой дыхательной практики и ароматерапии
• Ощутите глубокое расслабление во время сеанса йога-нидры с инструктором

Description

Отдохните от суеты повседневной жизни и погрузитесь в оздоровительный ретрит на полдня, призванный восстановить вашу энергию, успокоить нервную систему и вернуть вам связь с самим собой. Это мероприятие, проходящее на Майорке между Средиземным морем, тихим садом и прекрасной студией йоги, сочетает в себе осознанные движения, питательную еду, глубокое расслабление и комплексные оздоровительные практики. По окончании вы почувствуете легкость, спокойствие и глубокое обновление. Начните свой ретрит с мягкого занятия йогой на пляже, за которым последуют осознанная прогулка у моря и дыхательные практики под руководством гида. Затем мы переместимся с пляжа в сад и студию йоги. Насладитесь средиземноморским завтраком, который подадут в саду, а затем изучите техники восстановления нервной системы. Затем примите участие в ритуале ароматерапии с эфирными маслами. Затем вас ждет сеанс йога-нидры под руководством инструктора для глубокого расслабления. Завершите ретрит медитацией под руководством инструктора, церемониальным какао и заключительным кругом.

Includes

Легкое занятие йогой на пляже Осознанная прогулка вдоль моря Дыхательные практики под руководством инструктора Средиземноморский завтрак Методы перезагрузки нервной системы Ритуал ароматерапии Йога-нидра с инструктором Медитация под руководством инструктора Церемония какао Закрывающий круг

Excludes

Транспорт

Important Information

• Ретрит разработан, чтобы помочь вам восстановиться после выгорания и стресса. По желанию можно забронировать массаж всего тела.

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.