Highlights
- Окунитесь в глубоко расслабляющее звуковое путешествие при свечах в спокойной, уютной обстановке.
- Насладитесь вибрациями тибетских чаш, гонга и других инструментов.
- Присоединяйтесь к небольшой группе — количество мест ограничено для создания личной и спокойной атмосферы.
- Предыдущий опыт не требуется — приходите такими, как есть, в удобной одежде.
Description
Сделайте восстанавливающую паузу с помощью звукового путешествия, разработанного для расслабления тела и поддержки общего благополучия. Сеанс начнется с короткого момента сосредоточения на дыхании и теле, за которым последуют мягкие движения (встряхивание, свободные растягивающие движения). Это поможет вам сосредоточиться на моменте и подготовить тело к погружению в покой.
Затем вас проведут через медитацию, которая поможет вашему телу и нервной системе успокоиться перед началом звуковой ванны. Звуковая ванна представляет собой тщательно составленный звуковой ландшафт с использованием ручных тибетских поющих чаш, гонга, ветряных колокольчиков и других акустических инструментов. Эти терапевтические тоны вводят мозг в медитативное состояние и поддерживают регуляцию нервной системы, помогая снизить стресс и обрести энергетический баланс, что схоже с эффектом восстанавливающей или инь-йоги.
Эта сессия проходит в уютной обстановке при мягком свете свечей и приглашает вас замедлить темп, восстановить связь с собой и позволить телу и разуму освободиться от напряжения. Предыдущий опыт не требуется. Просто принесите с собой удобную одежду и откройте свой разум — мы все находимся в процессе развития, и иногда самые глубокие изменения происходят в тишине.
Includes
Сеанс звуковой ванны при свечах, медитация под руководством инструктора, коврики для йоги и удобная обстановка, индивидуальные рекомендации сертифицированного инструктора, вода, чай и закуски.
Important Information
- Двери открываются за 10 минут до начала сессии. Просьба прибыть вовремя. Проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, имеете проблемы с сердцем, эпилепсию или используете кардиостимулятор.
Easy cancellation
Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.
