Highlights
- Dra nytta av en personlig approach som möter dig där du är.
- Upplev en klass som blandar grundande närvaro med lättsam nyfikenhet.
- Delta i en klass ledd av en erfaren instruktör med över 800 timmars utbildning.
Description
Börja dagen vid havet med 60 minuters medveten rörelse, andning och närvaro innan värmen sätter in.
Vi börjar med en lugn stund för att bara komma fram – känna efter hur kroppen, sinnet och andningen mår – innan vi övergår till mjuka, energigivande rörelser. Denna klass för alla nivåer inbjuder dig att röra dig på ett sätt som känns bra, med många variationer att välja mellan. Förvänta dig en lekfull stämning, tydlig vägledning och kanske till och med ett välplacerat skämt eller två. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren kommer du att känna dig uppfriskad, jordad och ansluten.
Alla nivåer är välkomna; mattor finns att låna på begäran. Klasserna hålls på engelska/tyska.
Ta gärna med badkläder för ett uppfriskande dopp i havet efter klassen!
Includes
Yogamatta (på begäran)
60 minuters professionellt ledd klass
Excludes
Vattenflaska Solkräm Handduk
Important Information
- Klasserna är lämpliga för alla nivåer. Sessionerna hålls på engelska och tyska.
Easy cancellation
Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat
