Son Servera: Glowing Heart Breath day retreat for women, exclusive
Mallorca
4-timmars kvinnors andningsretreat i Mallorca för emotionell och energisk frigörelse
Detta intima retreat i en naturskön miljö på Mallorca vägleder kvinnor genom en medveten andningsresa för att återknyta kontakten med sina hjärtan och kroppar.
Retreatöversikt
I en liten grupp om upp till fyra kvinnor kommer du att delta i en 4-timmars session som kombinerar medvetna andningstekniker, somatiska impulser, tystnad och stödjande kroppsarbete. Denna process hjälper dig att släppa emotionella och energiska blockeringar för läkande och återslutning.
Retreaten passar kvinnor som söker andlig tillväxt, emotionell frigörelse eller komplementärt stöd tillsammans med andra terapeutiska praktiker. Parcoachning är också tillgänglig på begäran för dem som önskar uppleva processen tillsammans.
Höjdpunkter
- Stämning och förankring genom energiskt rengörande
- Hjärtopnande kroppsarbete som involverar rörelse, beröring och närvaro
- Guidad 90-minuters andningsresa med musik och högkvalitativa dofter
- Tyst reflektion och kreativ integration inklusive dagboksskrivande
- Avslutande session med te, delning och hjärtförankring
Vad som ingår
- 4 timmar med medveten vägledning i en lugn naturskön miljö
- Energisk rengöring och avslappningsövningar
- Användning av premium blandningar av eteriska oljor
- 90-minuters djupandningsupplevelse
- Kreativ integrationstid med dagboksskrivande och tyst reflektion
- Alla nödvändiga material: yogamatta, filt, ögonmask
- Te, DETOX kristallvatten, färsk frukt och nötter
Vad som inte ingår
- Resa till platsen
- Valfri debriefing-session (tillgänglig på begäran)
Schema
Retreaten erbjuds på onsdagar klockan 11:00 eller 14:00 efter överenskommelse och tillgång. Den totala varaktigheten är ungefär 4 timmar.
Förberedelse och rekommendationer
- Undvik kött, alkohol, droger, starka kryddor, mejeriprodukter, socker och kaffe 24 timmar innan retreaten
- Avstå från att titta på filmer, serier eller engagera dig i sociala medier kvällen innan
- Ät bara en lätt frukost och drick varmt vatten på dagen
- Kom med en tydlig avsikt för retreaten och förbered dig mentalt för andningsresan
Avbokningspolicy
Du kan avboka upp till 24 timmar innan retreaten för en full återbetalning.
För att säkerställa tillgång, boka tidigt och bär bekväma kläder som är lämpliga för rörelse och avslappning.
