Upplevelse för att återhämta sig från utbrändhet – Halvdagsretreat

Highlights

• Återkoppla till dig själv på en halvdags-wellnessretreat på Mallorca
• Njut av en mild yogasession på stranden vid Medelhavet
• Avnjut en näringsrik medelhavsfrukost i en fridfull trädgård
• Återställ ditt nervsystem med guidad andning och aromaterapi
• Upplev djup avslappning med en guidad Yoga Nidra-session

Description

Kom bort från vardagens stress och fördjupa dig i en halvdags wellness-retreat som är utformad för att återställa din energi, lugna ditt nervsystem och återförena dig med dig själv. Denna upplevelse, som äger rum mellan Medelhavet, en fridfull trädgård och en vacker yogastudio på Mallorca, kombinerar medveten rörelse, näringsrik mat, djup avslappning och holistiska wellnessmetoder. Lämna med en känsla av att vara lättare, lugnare och djupt förnyad. Börja din retreat med en mild yogasession på stranden, följt av en mindfulnesspromenad vid havet och guidad andning. Sedan går vi från stranden till trädgården och yogastudion. Njut av en medelhavsfrukost som serveras i trädgården innan du lär dig tekniker för att återställa nervsystemet. Delta sedan i en aromaterapiritual med eteriska oljor. Därefter upplever du en guidad yoga nidra-session för djup avkoppling. Avsluta din retreat med en guidad meditation, ceremoniell kakao och en avslutande cirkel.

Includes

Mjuk yogalektion på stranden Mindful promenad vid havet Guidad andning Medelhavsfrukost Tekniker för att återställa nervsystemet Aromaterapi-ritual Guidad yoga nidra Guidad meditation Kakaoceremoni Avslutningscirkel

Excludes

Transport

Important Information

• Retreaten är utformad för att hjälpa dig att återhämta dig från utbrändhet och stress. Valfri helkroppsmassage går att boka.

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat