Aerial Yoga and Aerodance Class

Highlights

• Descubre una forma única de entrenar y conectar con tu cuerpo en Mallorca
• Aprende a moverte con seguridad en un columpio aéreo y mejora tu flexibilidad
• Disfruta de un calentamiento guiado, práctica de yoga aéreo y estiramientos finales y relajación
• Experimenta una actividad divertida y relajante adecuada para todos los niveles

Description

Descubre una nueva manera de entrenar y conectar con tu cuerpo a través del movimiento en el aire. Participa en una clase que combina yoga aéreo (yoga con un columpio), trabajo corporal y aerodanza, creando una experiencia única en la que la fuerza, la flexibilidad y la diversión confluyen en suspensión. Esta actividad es apta para principiantes y niveles avanzados, por lo que no se requiere experiencia previa. Sigue tu propio ritmo, con adaptaciones seguras y progresivas. Durante la clase, aprende a moverte de forma segura en la hamaca aérea, mejora la fuerza, la flexibilidad y el control del cuerpo, realiza posturas de yoga asistidas en el aire y explora secuencias de movimiento más libres del aerialdance. Más que una clase, esta es una experiencia de bienestar físico y mental que te ayuda a liberar la tensión, a ganar confianza en tu cuerpo y a disfrutar del movimiento desde una perspectiva diferente.

Includes

Calentamiento guiado Práctica de aeroyoga (columpio) Secuencias de movimiento y aerodanza Estiramientos finales

Excludes

transporte alojamiento aparcamiento

Important Information

• No se necesita experiencia previa Solo ropa cómoda y ganas de disfrutar

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