Maiorca: esperienza di recupero dal burnout – Ritiro di mezza giornata

Highlights

• Riconnettiti con te stesso durante un ritiro benessere di mezza giornata a Maiorca
• Goditi una sessione di yoga dolce sulla spiaggia del Mar Mediterraneo
• Gusta una sostanziosa colazione mediterranea in un giardino tranquillo
• Rigenera il tuo sistema nervoso con respirazione guidata e aromaterapia
• Prova il profondo relax con una sessione guidata di Yoga Nidra

Description

Allontanati dalla frenesia della vita quotidiana e immergiti in un ritiro benessere di mezza giornata pensato per farti ritrovare le energie, calmare il sistema nervoso e riconnetterti con te stesso. Tra il Mar Mediterraneo, un tranquillo giardino e una splendida sala yoga a Maiorca, questa esperienza combina movimento consapevole, cibo nutriente, profondo relax e pratiche olistiche di benessere. Al termine dell'esperienza ti sentirai più leggero, più calmo e profondamente rinnovato. Inizia il tuo ritiro con una sessione di yoga dolce sulla spiaggia, seguita da una passeggiata consapevole in riva al mare e da una respirazione guidata. Poi, ci sposteremo dalla spiaggia al giardino e alla sala yoga. Goditi una colazione mediterranea servita in giardino prima di imparare le tecniche di ripristino del sistema nervoso. Poi, partecipa a un rituale di aromaterapia con oli essenziali. In seguito, partecipa a una sessione guidata di yoga nidra per un profondo rilassamento. Termina il tuo ritiro con una meditazione guidata, un cerimoniale del cacao e un cerchio di chiusura.

Includes

Sessione di yoga dolce in spiaggia Passeggiata consapevole in riva al mare Respirazione guidata Colazione mediterranea Tecniche di ripristino del sistema nervoso Rituale di aromaterapia Yoga Nidra guidato Meditazione guidata Cerimonia del cacao Cerchio di chiusura

Excludes

Trasporto

Important Information

• Il ritiro è pensato per aiutarti a riprenderti da burnout e stress. Massaggio completo su tutto il corpo opzionale disponibile per la prenotazione.

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