ポルト・ダルクディア：ビーチでヨガ・ピラティス

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日の出ツアーワークショップ＆クラスウェルネス＆スパ

朝のビーチでのヨガとピラティスのセッションで、リラックスしてバランスをとりましょう。朝日を浴びながら、新しい友達と出会いましょう。

Highlights

海に面した敷地。
30年の経験。
フレンドリー

Description

アルカディアのビーチで、屋外のヨガとピラティスのコースは、癒しと爽快な体験を提供します。アクティビティは、パキータと彼女の30年の経験による、心と体を調和させるための深い呼吸法から始まります。その後、アラインメントとリラクゼーションに特に注意を払いながら、すべてのレベルに適したヨガとピラティスのポーズを行います。波の音と潮風が穏やかな雰囲気を作り出し、自分自身とのつながりを取り戻し、特別な自然環境を楽しむのに理想的です。セッションの最後には、お茶をお召し上がりいただけます。