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Tous les mardis, rejoignez-moi pour une séance de yoga, un bain sonore ou les deux dans le cadre paisible de Fornalutx. Le yoga est dispensé en anglais et s'adresse à tous les niveaux. Le bain sonore ne nécessite aucune connaissance linguistique, venez tel que vous êtes.

Highlights

• Tous les mardis dans le paisible village de Fornalutx.
• Yoga en anglais, tous niveaux, avec Pilates et respiration
• Pratiques de pleine conscience et d'ancrage
• Voyage sonore facultatif d'une heure avec massage aux bols chantants.
• Vue imprenable sur les montagnes

Description

Tous les mardis, dans le cadre magnifique de Fornalutx, pratiquez le yoga dans un environnement montagneux paisible qui invite au calme et à la présence. Ce cours, dispensé en anglais, combine des mouvements doux inspirés du Pilates avec des exercices de respiration consciente et d'ancrage pour vous aider à vous connecter pleinement à votre corps et à votre esprit. Adapté à tous les niveaux, le cours met l'accent sur l'équilibre, la force et la pleine conscience. Le cours se termine par un bain sonore apaisant pour détendre en douceur votre système nerveux, suivi d'un voyage sonore facultatif d'une heure avec des massages aux bols chantants. Plongez dans des fréquences puissantes qui favorisent la relaxation profonde, la restauration et l'harmonie intérieure. Que vous soyez novice en yoga ou pratiquant expérimenté, rejoignez-moi pour découvrir ce mélange unique de mouvement, de pleine conscience et de son dans l'un des endroits les plus beaux et les plus sereins de Majorque.

Includes

Perspectives astrologiques Séance de guérison par le son Soupe de potiron végétalienne Réunion intime dans un sanctuaire de montagne

Important Information

• Nombre de places limité Apportez de l'eau et des en-cas Portez des vêtements confortables et chauds

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral