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Relaxe com uma aula de ioga para todos os níveis, seguida de um brunch na praia de Palma Nova, em Maiorca. Conecte-se com a respiração, aprecie o belo ambiente natural e desfrute de um brunch nutritivo.

Highlights

• Conecte-se consigo mesmo e com a bela natureza de Maiorca
• Aprenda sobre sua respiração, corpo e mente através de antigas práticas de yoga
• Experimente os benefícios de uma rotina matinal saudável
• Comece o seu dia com ioga e aproveite a orientação de seus instrutores experientes

Description

Você começará o dia com uma ioga estilo Hatha - Vinyasa de 1,5 horas na praia. As aulas são recheadas de amor, poder, empatia, tolerância, humor, energia feminina e masculina, equilíbrio e tranquilidade. Você pode estar rígido, fraco, inflexível ou ter sofrido uma lesão - sempre tentamos ajustar as aulas de ioga às necessidades de todos. Você terá suporte para encontrar o alinhamento correto e sentir os maiores benefícios das posturas. Com esse toque pessoal, garantimos que você esteja em um ambiente seguro, mesmo que seja a primeira vez que pratica ioga. Nosso objetivo é orientá-lo para um estilo de vida mais consciente e saudável com a ajuda de asanas, técnicas de respiração e meditação. Acreditamos que a ingestão de alimentos também é extremamente importante, portanto, após a aula de ioga, você pode desfrutar de um delicioso, saudável e nutritivo café da manhã com uma opção de suco de laranja fresco ou café ou chá. Começar a manhã assim fará com que você se sinta totalmente relaxado e com energia para o dia todo!

Includes

90 minutos de aula de ioga Tapete de ioga e adereços Instrutor experiente Uma refeição principal no café da manhã Uma escolha de sua bebida (café/chá/suco de laranja)

Easy cancellation

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