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Rilassati con una lezione di yoga a tutti i livelli seguita da un brunch sulla spiaggia di Palma Nova a Maiorca. Connettiti con il tuo respiro, ammira lo splendido ambiente naturale e goditi un brunch nutriente.

Highlights

• Entra in contatto con te stesso e con la bellissima natura di Maiorca
• Scopri il tuo respiro, il tuo corpo e la tua mente attraverso antiche pratiche yogiche
• Sperimenta i benefici di una sana routine mattutina
• Inizia la giornata con lo yoga e goditi la guida dei tuoi istruttori esperti

Description

Inizierai la giornata con un'ora e mezza di yoga in stile Hatha - Vinyasa sulla spiaggia. Le lezioni sono piene di amore, potere, empatia, tolleranza, umorismo, energia femminile e maschile, equilibrio e tranquillità. Potresti essere rigido, debole, inflessibile o avere un infortunio: cerchiamo sempre di adattare le lezioni di yoga alle esigenze di tutti. Sarai supportato per trovare il corretto allineamento e sentire i maggiori benefici delle posture. Con questo tocco personale, ci assicuriamo che tu sia in un ambiente sicuro anche se è la prima volta che provi lo yoga. Il nostro obiettivo è guidarti verso uno stile di vita più consapevole e sano con l'aiuto di asana, tecniche di respirazione e meditazione. Crediamo che anche l'assunzione di cibo sia estremamente importante, quindi dopo la lezione di yoga, puoi goderti una colazione deliziosa, sana e nutriente con una scelta di succo d'arancia fresco o caffè o tè. Iniziare la giornata in questo modo ti farà sentire totalmente rilassato ed energico per l'intera giornata!

Includes

Lezione di yoga di 90 minuti Tappetino da yoga e oggetti di scena Istruttore esperto Un pasto principale per la colazione Una scelta della tua bevanda (caffè/tè/succo d'arancia)

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