Pour les adultes Religion et spiritualité Music activities Bien-être et spa

Rechargez vos batteries et retrouvez votre équilibre grâce à un bain sonore réparateur à la lueur des bougies, accompagné de bols tibétains et de gongs. Aucune expérience n'est requise, venez simplement comme vous êtes.

Highlights

• Vivez un voyage sonore profondément relaxant à la lueur des bougies dans un espace calme et intime.
• Profitez des vibrations des bols tibétains, du gong et d'autres instruments.
• Rejoignez un petit groupe - les places sont limitées pour une atmosphère personnelle et calme.
• Aucune expérience préalable n'est requise : venez comme vous êtes, en tenue confortable.

Description

Faites une pause réparatrice avec un voyage sonore ancré dans le présent, conçu pour détendre votre corps et favoriser votre bien-être général. La séance commencera par un court moment d'ancrage pour prendre conscience de votre respiration et de votre corps, suivi de mouvements doux (secousses, étirements libres). Cela vous aidera à vous ancrer dans le moment présent et à préparer votre corps à trouver le calme. Vous serez ensuite guidé à travers une méditation pour aider votre corps et votre système nerveux à se détendre avant le début du bain sonore. Le bain sonore propose un paysage sonore soigneusement composé à l'aide de bols chantants tibétains faits à la main, d'un gong, de carillons éoliens et d'autres instruments acoustiques. Ces sons thérapeutiques guident le cerveau vers un état méditatif et favorisent la régulation du système nerveux, contribuant ainsi à réduire le stress et à trouver un équilibre énergétique, à l'instar des effets du yoga réparateur ou du yin yoga. Organisée dans un cadre intimiste à la lueur des bougies, cette séance vous invite à ralentir, à vous reconnecter et à permettre à votre corps et à votre esprit de se libérer de leurs tensions. Aucune expérience préalable n'est requise. Il vous suffit d'apporter des vêtements confortables et un esprit ouvert. Nous sommes tous en constante évolution, et parfois, les changements les plus profonds se produisent dans le calme.

Includes

Séance de bain sonore à la lueur des bougies Méditation guidée Tapis de yoga et installation confortable fournis Accompagnement personnalisé par un animateur certifié Eau, thé et collations

Important Information

• Les portes ouvrent 10 minutes avant le début de la séance. Veuillez arriver à l'heure. Veuillez consulter un professionnel de santé si vous êtes enceinte, si vous souffrez d'une maladie cardiaque ou d'épilepsie, ou si vous portez un pacemaker.

Easy cancellation

Annulation jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral