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Ricaricatevi con un bagno sonoro rigenerante a lume di candela con campane tibetane e gong. Non serve esperienza, venite come siete.

Highlights

• Vivi un viaggio sonoro profondamente rilassante a lume di candela in uno spazio tranquillo e intimo.
• Goditi le vibrazioni delle campane tibetane, del gong e di altri strumenti.
• Unisciti a un piccolo gruppo: i posti sono limitati per garantire un'atmosfera personale e tranquilla.
• Non serve esperienza, vieni come sei, con abiti comodi.

Description

Concediti una pausa rigenerante con un viaggio sonoro progettato per rilassare il corpo e favorire il benessere generale. La sessione inizierà con un breve momento di grounding per prendere coscienza del respiro e del corpo, seguito da movimenti delicati (scuotimenti, movimenti di stretching liberi). Questo serve ad aiutarti a concentrarti sul momento presente e a preparare il corpo a trovare la calma. Sarai poi guidato attraverso una meditazione per aiutare il tuo corpo e il tuo sistema nervoso a calmarsi prima dell'inizio del bagno sonoro. Il bagno sonoro è caratterizzato da un paesaggio sonoro accuratamente composto utilizzando campane tibetane fatte a mano, un gong, campanelli eolici e altri strumenti acustici. Questi toni terapeutici guidano il cervello in uno stato meditativo e aiutano a regolare il sistema nervoso, contribuendo a ridurre lo stress e a ritrovare l'equilibrio energetico, con effetti simili a quelli dello yoga rigenerante o yin. In un ambiente intimo con la luce soffusa delle candele, questa sessione ti invita a rallentare, a riconnettersi e a permettere al corpo e alla mente di rilasciare la tensione. Non è necessaria alcuna esperienza precedente. Basta portare abiti comodi e una mente aperta: siamo tutti un lavoro in corso e a volte i cambiamenti più profondi avvengono nella quiete.

Includes

Sessione di bagno sonoro a lume di candela Meditazione guidata Tappetini da yoga e attrezzatura confortevole forniti Guida personalizzata da un facilitatore certificato Acqua, tè e snack

Important Information

• Le porte aprono 10 minuti prima dell'inizio della sessione. Ti preghiamo di arrivare puntuale. Consulta il tuo medico se sei incinta o soffri di problemi cardiaci, epilessia o se utilizzi un pacemaker.

Easy cancellation

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