大人向け 宗教＆神秘 Music activities ウェルネス＆スパ

チベットのボウルとゴングを使った回復的なキャンドルライト・サウンドバスで、リセットと充電を。経験は不要です — そのままの状態で参加してください。

Highlights

• 静かで親密な空間で、キャンドルの灯りと音の旅による深くリラックスできる体験をお楽しみください。
• チベットのボウル、ゴング、その他の楽器の振動をお楽しみください。
• 少人数のグループで、個人に合わせた静かな雰囲気をお楽しみください。
• 経験は不要です — そのままの状態で、快適な服装でお越しください。

Description

グラウンディングサウンドジャーニーで、身体をリラックスさせ、全体的なウェルビーイングをサポートする回復的な休憩を。セッションは、呼吸と身体に意識を向ける短いグラウンディングの瞬間から始まり、その後、優しい動き（揺れ、自由なストレッチ）が続きます。これは、現在に意識を向け、身体が静けさを見つける準備をするためです。 その後、サウンドバスが始まる前に、身体と神経系を落ち着かせるための瞑想ガイドが行われます。サウンドバスでは、手作りのチベットシンギングボウル、ゴング、風鈴、その他のアコースティック楽器を使用した、丁寧に構成されたサウンドスケープが特徴です。これらの療法的な音は、脳を瞑想状態に導き、神経系の調整をサポートし、ストレスを軽減し、エネルギーのバランスを見つけるのを助けます。これは、回復的なヨガや陰ヨガの効果に似ています。 柔らかなキャンドルの灯りの中、親密な空間で行われるこのセッションは、ペースを落とし、再接続し、身体と心が緊張を解き放つことを促します。経験は不要です。快適な服装とオープンマインドをお持ちください — 私たちは皆、成長の途中です。そして、最も深い変化は静けさの中で起こることもあります。

Includes

キャンドルライト・サウンドバス セッション ガイド付き瞑想 ヨガマットと快適な環境をご用意 認定ファシリテーターによる個人指導 水、お茶、軽食

Important Information

• セッション開始10分前より入場可能です。時間厳守でお願いいたします。妊娠中の方、心臓疾患、てんかん、ペースメーカーを使用されている方は、事前に医療従事者にご相談ください。

Easy cancellation

24 時間前までのキャンセルは全額返金されます