Voor volwassenen Religieuze & spirituele activiteiten Music activities Wellness & spa's

Kom tot rust en laad jezelf weer op met een herstellend klankbad bij kaarslicht met Tibetaanse klankschalen en gong. Ervaring is niet nodig – kom gewoon zoals je bent.

Highlights

• Beleef een diep ontspannende klankreis bij kaarslicht in een rustige, intieme ruimte.
• Geniet van de trillingen van Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten.
• Doe mee met een kleine groep – er zijn maar een beperkt aantal plaatsen beschikbaar voor een persoonlijke en rustige sfeer.
• Geen ervaring nodig – kom gewoon zoals je bent, in comfortabele kleding.

Description

Neem een rustgevende pauze met een aardende klankreis die is ontworpen om je lichaam te ontspannen en je algehele welzijn te ondersteunen. De sessie begint met een kort moment van aarding om je ademhaling en lichaam bewust te ervaren, gevolgd door zachte bewegingen (schudden, vrije rekoefeningen). Dit helpt je om in het moment te komen en je lichaam voor te bereiden op stilte. Vervolgens word je door een meditatie geleid om je lichaam en zenuwstelsel tot rust te brengen voordat het klankbad begint. Het klankbad bestaat uit een zorgvuldig samengesteld geluidslandschap met handgemaakte Tibetaanse klankschalen, een gong, windgongen en andere akoestische instrumenten. Deze therapeutische klanken brengen de hersenen in een meditatieve staat en ondersteunen de regulering van het zenuwstelsel, waardoor stress wordt verminderd en een energetisch evenwicht wordt gevonden, vergelijkbaar met de effecten van herstellende of yin yoga. Deze sessie vindt plaats in een intieme setting met zacht kaarslicht en nodigt je uit om te vertragen, weer contact te maken en je lichaam en geest te laten ontspannen. Ervaring is niet nodig. Neem gewoon comfortabele kleding en een open geest mee – we zijn allemaal in ontwikkeling en soms vinden de diepste veranderingen plaats in stilte.

Includes

Geleid meditatief sessie met kaarslicht en geluid Yoga matten en comfortabele opstelling aanwezig Persoonlijke begeleiding door een gecertificeerde begeleider Water, thee en snacks

Important Information

• De deuren gaan 10 minuten voor aanvang open. Zorg dat je op tijd bent. Raadpleeg je arts als je zwanger bent, een hartaandoening of epilepsie hebt of een pacemaker draagt.

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling