Ture Friluftsliv Landmærker og monumenter Guidede omvisninger Udendørsaktiviteter Natur og adventure Nationalparker Udsigtspunkter Vandreture

Guidet vandring fra Alaró til Castell d'Alaró – med åndedrætsøvelser, mobilisering og impulser til et langt liv for krop og sjæl. En ægte Blue Zone-oplevelse. (Aktiviteter kan tilpasses gruppens dynamik)

Highlights

• Guidet vandring gennem Middelhavets landskab
• Lille gruppe, professionel vejledning fra en tidligere professionel atlet og personlig træner
• Åndedrætsøvelser, mobilisering og Longevity-coaching på farten
• Historisk destination: det legendariske Castell d'Alaró
• Fantastisk udsigt over Serra de Tramuntana

Description

Oplev Mallorca aktivt og bevidst: Den guidede Longevity Hiking Tour fører dig fra den charmerende landsby Alaró op til Castell d'Alaró. På vejen kombinerer vi bevægelse med bevidst vejrtrækning, lette mobilitetsøvelser og Longevity-coaching. På den ca. 5,5 timer lange og 12 km lange tur kan du tanke energi, forbedre din udholdenhed og lære enkle teknikker til vitalitet og mental styrke. På toppen venter der dig ikke kun en fantastisk panoramaudsigt, men også følelsen af at have overvundet barrierer – en ægte Longevity-oplevelse. Efter ca. 2:45 timer når vi Castell D´Álaro, hvor vi holder en pause på ca. 30 minutter med meditation/yoga-lignende elementer og impulser til lang levetid (selvfølgelig også tid til billeder). Efter cirka 45 minutters nedstigning kan du spise på den traditionelle restaurant Es Verger, som er kendt for sin fremragende lammeskulder. Vi fortsætter med nedstigningen til landsbyen, hvor vi starter med en sidste udstrækning.

Includes

Åndedrætsøvelser, mobilisering Longevity-impulser (ernæring, bevægelse, regenerering, optimering af livskvaliteten. Impulsforedrag – Blue Zones vs. High End Longevity) på farten Vand og små Longevity-snacks (frugt/nødder) Personlig support (tysk og engelsk)

Important Information

• Vigtige oplysninger:
• Fortæl os venligst på forhånd, hvis du har nogen kontraindikationer (f.eks. B. akutte skader, nylig operation, graviditet).
• Sprog: tysk, engelsk.
• Privat ydelse
• Personer under 18 år må kun deltage med tilladelse fra en værge
• Gravide fra 7. måned
• Gæster med akutte ryg- eller ledskader
• Folk med åbne sår eller smitsomme hudsygdomme Se ansvarsfraskrivelse*

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet