Rundturer Utomhussporter Landmärken och monument Guidade turer Utomhusaktiviteter Natur och äventyr Nationalparker Utsiktsplatser Hiking

Guidad vandring från Alaró till Castell d'Alaró – med andningsövningar, mobilisering och livslängdsimpulser för kropp och själ. En riktig Blue Zone-upplevelse. (Aktiviteter anpassningsbara till gruppdynamiken)

Highlights

• Guidad vandring genom Medelhavets landskap
• Liten grupp, professionell support från före detta proffsidrottare och personlig tränare
• Andningsövningar, mobilisering och livslängd-coaching på vägen
• Historiskt mål: det legendariska Castell d'Alaró
• Fantastisk utsikt över Serra de Tramuntana

Description

Upplev Mallorca aktivt och medvetet: Den guidade Longevity Hiking Tour tar dig från den charmiga byn Alaró upp till Castell d'Alaró. På vägen kombinerar vi rörelse med medveten andning, lätta rörlighetsövningar och livslängdsträning. Under den cirka 5,5 timmar långa och 12 km långa turen laddar du batterierna, förbättrar din uthållighet och lär dig enkla tekniker för vitalitet och mental styrka. På toppen väntar inte bara en fantastisk panoramautsikt, utan också känslan av att ha övervunnit hinder – en riktig livslång upplevelse. Efter cirka 2:45 timmar når vi Castell D´Álaro, där vi tar en 30-minuters paus med meditation/yoga-liknande element och impulser för livslängd (naturligtvis också tid för foton). Efter den cirka 45 minuter långa nedgången kan du äta på den traditionella restaurangen Es Verger, som är känd för sin enastående lammbog. Vi fortsätter med nedgången till byn till utgångspunkten med en sista stretching.

Includes

Andningsövningar, mobilisering Longevity-impulser (kost, rörelse, regenerering, optimering av livskvaliteten. Impulsföredrag – Blue Zones vs. High End Longevity) på vägen Vatten och små Longevity-snacks (frukt/nötter) Personlig support (tyska och engelska)

Important Information

• Viktiga tips:
• Meddela kontraindikationer i förväg (t.ex. t.ex. akuta skador, nyligen genomgången operation, graviditet).
• Språk: tyska, engelska.
• Privat tjänst
• Personer under 18 år endast med tillstånd från en vårdnadshavare
• Gravida från 7:e månaden
• Gäster med akuta rygg- eller ledskador
• Personer med öppna sår eller smittsamma hudsjukdomar Se ansvarsfriskrivning*

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat