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Geführte Wanderung von Alaró zum Castell d’Alaró – mit Atemübungen, Mobilisation & Longevity-Impulsen für Körper & Geist. Ein Echtes Blue Zone Erlebnis. (Aktivitäten anpassbar an die Gruppendynamik)

Highlights

• Geführte Wanderung durch mediterrane Landschaft
• Kleine Gruppe, professionelle Betreuung vom Ex-Profi Sportler & Personal Trainer
• Atemübungen, Mobilisation & Longevity-Coaching unterwegs
• Historisches Ziel: das legendäre Castell d’Alaró
• Traumhafte Ausblicke über die Serra de Tramuntana

Description

Erlebe Mallorca aktiv & bewusst: Die geführte Longevity Hiking Tour führt dich vom charmanten Dorf Alaró hinauf zum Castell d’Alaró. Auf dem Weg kombinieren wir Bewegung mit bewusster Atmung, leichten Mobility-Übungen und Longevity-Coaching. Während der ca. 5,5-stündigen und 12km langen Tour tankst du Energie, verbesserst deine Ausdauer und lernst einfache Techniken für Vitalität & mentale Stärke. Am Gipfel erwartet dich nicht nur ein traumhafter Panoramablick, sondern auch das Gefühl, Barrieren überwunden zu haben – ein echtes Longevity-Erlebnis. Nach ca. 2:45h erreichen wir das Castell D´Álaro, welches eine ca 30 minütige Pause mit Meditation/Yoga ähnlichen Elementen und Impulsen zur Longevity enthält(natürlich auch Zeit für Fotos). Nach dem ca 45-minütigem Abstieg, gibt es die Möglichkeit zum Speisen im traditionsgeführten Restaurant Es Verger, welches für seine herausragende Lammschulter bekannt ist. Weiter gehts mit dem Abstieg bis ins Dorf zum Ausgangspunkt mit finaler Abschlussdehnung.

Includes

Atemübungen, Mobilisation Longevity-Impulse( Ernährung, Bewegung, Regeneration, Optimierung der Lebensqualität. Impulsvortrag- Blue Zones vs. High End Longevity) unterwegs Wasser & kleine Longevity Snacks (Obst/Nüsse) Persönliche Betreuung (Deutsch & Englisch)

Important Information

• Wichtige Hinweise:
• Kontraindikationen bitte vorab mitteilen (z. B. akute Verletzungen, kürzliche OP, Schwangerschaft).
• Sprachen: Deutsch, Englisch.
• Privatleistung
• Personen unter 18 Jahren nur mit Erlaubnis eines Erziehungsberechtigten
• Schwangere ab dem 7. Monat
• Gäste mit akuten Rücken- oder Gelenkverletzungen
• Personen mit offenen Wunden oder ansteckenden Hauterkrankungen Siehe Haftungsausschluß*

Easy cancellation

Stornierung bis zu 24 Stunden vor Beginn mit vollständiger Rückerstattung