Экскурсии Уличные виды спорта Достопримечательности и памятники Экскурсии с гидом Мероприятия на свежем воздухе Природа и приключения Национальные парки Смотровые площадки Пешие прогулки

Поход с гидом из Аларо в Кастель д'Аларо – с дыхательными упражнениями, мобилизацией и импульсами долголетия для тела и ума. Настоящий опыт голубой зоны. (Мероприятия могут быть адаптированы к динамике группы)

Highlights

• Пешеходная экскурсия по средиземноморскому ландшафту
• Небольшая группа, профессиональное сопровождение от бывшего профессионального спортсмена и личного тренера
• Дыхательные упражнения, мобилизация и коучинг долголетия в пути
• Историческая цель: легендарный замок Кастель-д'Аларо
• Восхитительные виды на Серра-де-Трамунтана

Description

Испытайте Майорку активно и осознанно: пешеходный тур Longevity Hiking с гидом проведет вас от очаровательной деревни Аларо до замка Кастель д'Аларо. На пути мы сочетаем движение с осознанным дыханием, легкими упражнениями на подвижность и коучингом долголетия. Во время тура продолжительностью около 5,5 часов и длиной 12 км вы восстановите энергию, улучшите выносливость и изучите простые техники для жизненной силы и умственной силы. На вершине вас ожидает не только фантастический панорамный вид, но и ощущение преодоления барьеров – настоящий опыт долголетия. Примерно через 2:45 мы достигнем Кастель д'Аларо, где нас ждет 30-минутный перерыв с элементами медитации/йоги и импульсами долголетия (и, конечно же, время для фотографий). После примерно 45-минутного спуска у вас будет возможность пообедать в традиционном ресторане Es Verger, который славится своей превосходной бараниной лопаткой. Далее следует спуск в деревню к отправной точке с заключительной растяжкой.

Includes

Дыхательные упражнения, мобилизация Импульсы долголетия (питание, движение, регенерация, оптимизация качества жизни. Импульсная лекция: «Голубые зоны» против высокий уровень долголетия) в пути Вода и небольшие закуски для долголетия (фрукты/орехи) Персональная поддержка (на немецком и английском языках)

Important Information

• Важные указания:
• Пожалуйста, сообщите о противопоказаниях заранее (например, острые травмы, недавние операции, беременность).
• Языки: немецкий, английский.
• Частная услуга
• Лица младше 18 лет допускаются только с разрешения законного опекуна
• Беременные женщины, начиная с 7-го месяца
• Гости с острыми травмами спины или суставов
• Лица с открытыми ранами или инфекционными заболеваниями кожи См. Отказ от ответственности*

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.