Udendørsaktiviteter Workshops og kurser Religiøse og spirituelle aktiviteter Ture ved solopgang Wellness og spa

Stræk dig ind i dagen med blid strandyoga, guidet åndedrætsarbejde og en beroligende meditation ved bølgerne. Bevæg dig, træk vejret og lad op, mens solen står op, så du er udhvilet og klar til det, der venter forude.

Highlights

• Start din dag med en yoga- og meditationssession ved havet
• Træk vejret dybt og rytmisk i harmoni med bølgerne.
• Bliv opfrisket, centreret og klar til at tage fat på dagen med yogastillinger.
• Kom i kontakt med naturen, og sæt dine intentioner for den kommende dag
• Nyd en guidet meditationssession, der giver dyb afslapning og mental klarhed

Description

Vågn op - Træk vejret - Flow - Sæt intentioner Start dagen med en fredelig og energigivende yogasession lige på stranden, mens solen står op over Middelhavet. Denne oplevelse kombinerer blide bevægelser, åndedrætsarbejde og guidet meditation for at hjælpe dig med at slippe stress, øge din energi og komme i dyb kontakt med dig selv og naturen. Hvad vi skal lave: Begynd med bevidst åndedrætsarbejde for at vække kroppen og rense sindet Flyder gennem jordnære yogastillinger, der passer til alle niveauer Nyd en beroligende meditation ved havet for at kultivere indre fred Sæt en positiv intention for din kommende dag Mindfull gåtur på den magiske strand ved Portals Nous og klipperne Mærk sandet under dine fødder, træk vejret i takt med bølgernes rytme, og gå derfra med en følelse af at være forfrisket, fokuseret og inspireret. Perfekt til: Alle, der ønsker en mindful, blid og sjælfuld start på dagen.

Includes

Morgenyoga Guidet meditation Åndedrætsøvelser

Important Information

• Kom 10 minutter for tidligt Tjek vejrforholdene, før du kommer

Easy cancellation

Afbestil op til 24 timer i forvejen og få hele beløbet refunderet