Мероприятия на свежем воздухе Мастер-классы и уроки Религиозные и духовные мероприятия Туры на рассвете Велнесс и спа

Начните день с мягкой пляжной йоги, дыхательной практики и успокаивающей медитации у волн. Двигайтесь, дышите и заряжайтесь энергией с восходом солнца, оставляя Вас обновленным и готовым к тому, что ждет Вас впереди.

Highlights

• Начните свой день с сеанса йоги и медитации на берегу моря
• Займитесь глубоким, ритмичным дыханием в гармонии с волнами
• Освежитесь, сосредоточьтесь и будьте готовы к новому дню с помощью поз йоги.
• Соединитесь с природой и определите свои намерения на предстоящий день
• Насладитесь сеансом управляемой медитации для глубокого расслабления и ясности ума

Description

Пробуждение - Дыхание - Поток - Намерения Начните свой день с умиротворяющей и заряжающей энергией сессии йоги прямо на пляже, когда солнце встает над Средиземным морем. Этот опыт сочетает в себе мягкие движения, дыхание и медитацию под руководством преподавателя, чтобы помочь Вам снять стресс, зарядиться энергией и установить глубокую связь с собой и природой. Что мы будем делать: Начните с осознанного дыхания, чтобы пробудить тело и очистить ум. Выполните позы йоги, способствующие заземлению, подходящие для всех уровней. Насладитесь успокаивающей медитацией на морском берегу, чтобы развить внутренний покой Установите позитивное намерение на предстоящий день Мысленная прогулка по волшебному пляжу Портал Нус и скалам Почувствуйте песок под ногами, дышите в ритме волн и уходите освеженными, сосредоточенными и вдохновленными. Идеально подходит для: Всех, кто хочет начать день вдумчиво, нежно и с душой.

Includes

Утренняя сессия йоги Медитация с гидом Дыхательные упражнения

Important Information

• Приезжайте на 10 минут раньше Проверьте погодные условия перед приходом

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.