Utendørsaktiviteter Workshop og kurs Religiøse og spirituelle aktiviteter Turer i soloppgang Velvære og spa

Strekk deg inn i dagen med skånsom strandyoga, guidet pustearbeid og en beroligende meditasjon ved bølgene. Beveg deg, pust og lad opp mens solen står opp, og du er uthvilt og klar for det som venter.

Highlights

• Start dagen med en yoga- og meditasjonsøkt ved sjøen
• Pust dypt og rytmisk i harmoni med bølgene
• Bli uthvilt, sentrert og klar til å omfavne dagen med yogaposisjoner
• Kom i kontakt med naturen og sett deg intensjoner for dagen som ligger foran deg
• Nyt en guidet meditasjonsøkt som gir dyp avslapning og mental klarhet

Description

Våkn opp - pust - flyt - sett intensjoner Start dagen med en fredelig og energigivende yogaøkt rett på stranden, mens solen står opp over Middelhavet. Denne opplevelsen kombinerer skånsomme bevegelser, pustearbeid og veiledet meditasjon for å hjelpe deg med å frigjøre stress, øke energien og komme i dyp kontakt med deg selv og naturen. Hva vi kommer til å gjøre: Begynn med bevisst pustearbeid for å vekke kroppen og klarne sinnet Flyt gjennom jordnære yogastillinger som passer for alle nivåer Nyt en beroligende meditasjon ved havet for å kultivere indre ro Sett en positiv intensjon for dagen som ligger foran deg Bevisst spasertur på den magiske stranden ved Portals Nous og klippene Kjenn sanden under føttene, pust i takt med bølgenes rytme, og gå derfra uthvilt, fokusert og inspirert. Perfekt for: Alle som ønsker en oppmerksom, skånsom og sjelfull start på dagen.

Includes

Morgenyoga Guidet meditasjon Pusteøvelser

Important Information

• Ankom 10 minutter for tidlig Sjekk værforholdene før du kommer

Easy cancellation

Avbestill inntil 24 timer i forveien og få hele beløpet refundert