Utomhusaktiviteter Kurser och lektioner Religiösa och andliga aktiviteter Turer i soluppgång Spa och wellness

Sträck dig in i dagen med skonsam strandyoga, guidade andningsövningar och en lugnande meditation vid vågorna. Rör på dig, andas och ladda batterierna medan solen går upp, så att du är utvilad och redo för det som väntar.

Highlights

• Börja dagen med en yoga- och meditationssession vid havet
• Andas djupt och rytmiskt i harmoni med vågorna
• Bli utvilad, centrerad och redo att ta dig an dagen med yogaställningar
• Kom i kontakt med naturen och sätt upp dina avsikter för den kommande dagen
• Njut av en guidad meditationssession för djup avslappning och mental klarhet

Description

Vakna - Andas - Flöda - Sätt upp mål Börja dagen med ett lugnt och energigivande yogapass direkt på stranden när solen går upp över Medelhavet. Denna upplevelse kombinerar mjuka rörelser, andningsövningar och guidad meditation för att hjälpa dig att släppa stress, öka energin och få en djup kontakt med dig själv och naturen. Vad vi kommer att göra: Börja med medvetet andningsarbete för att väcka kroppen och rensa sinnet Flöda genom grundande yogapositioner som passar alla nivåer Njut av en lugnande meditation vid havet för att kultivera inre frid Skapa en positiv intention för den kommande dagen Mindfull promenad på den magiska stranden Portals Nous och klipporna Känn sanden under fötterna, andas i takt med vågornas rytm och gå hem med en känsla av att vara utvilad, fokuserad och inspirerad. Perfekt för: Alla som vill ha en medveten, skonsam och själfull start på dagen.

Includes

Morgonyoga Guidad meditation Andningsövningar

Important Information

• Anländ 10 minuter tidigare Kontrollera väderförhållandena innan du kommer

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat