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Empieza el día con un suave yoga en la playa, respiraciones guiadas y una relajante meditación junto a las olas. Muévete, respira y recárgate mientras sale el sol, dejándote fresco y preparado para lo que te espera.

Highlights

• Empieza el día con una sesión de yoga y meditación junto al mar
• Participa en una respiración profunda y rítmica en armonía con las olas
• Refréscate, céntrate y prepárate para afrontar el día con posturas de yoga
• Conecta con la naturaleza y establece tus intenciones para el día siguiente
• Disfruta de una sesión de meditación guiada para lograr una relajación profunda y claridad mental

Description

Despierta - Respira - Fluye - Fija Intenciones Empieza el día con una apacible y energizante sesión de yoga justo en la playa, mientras sale el sol sobre el Mediterráneo. Esta experiencia combina movimientos suaves, respiración y meditación guiada para ayudarte a liberar estrés, aumentar la energía y conectar profundamente contigo mismo y con la naturaleza. Lo que haremos Empezaremos con un trabajo de respiración consciente para despertar el cuerpo y despejar la mente. Fluiremos a través de posturas de yoga enraizadas aptas para todos los niveles Disfruta de una relajante meditación junto al mar para cultivar la paz interior Establece una intención positiva para el día que tienes por delante Paseo consciente por la playa mágica de Portals Nous y las rocas Siente la arena bajo tus pies, respira con el ritmo de las olas y sal sintiéndote renovado, centrado e inspirado. Perfecto para: Cualquiera que busque un comienzo del día consciente, suave y conmovedor.

Includes

Sesión de yoga matutina. Meditación guiada. Ejercicios de respiración.

Important Information

• Llega 10 minutos antes Comprueba las condiciones meteorológicas antes de venir

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